Bà mẹ sinh đôi gây bất ngờ với vòng 2 phẳng lì chỉ sau 5 ngày sinh nở.

Việc luyện tập để duy trì vóc dáng có ảnh hưởng lớn, đặc biệt với các bà mẹ tương lai. Sophie Guidolin, chuyên gia thể hình người Úc, đã chia sẻ trên Instagram hình ảnh so sánh vòng 2 của mình khi mang bầu cặp song sinh chỉ 2 tuần trước sinh và 5 ngày sau sinh. Cô cũng so sánh quá trình mang thai lần đầu và gần đây, khiến người xem ngạc nhiên về sự khác biệt. Hình ảnh bên trái là khi cô mang thai con đầu năm 2008, và bên phải là khi mang thai cặp song sinh năm 2015. Guidolin sinh con vào tháng 9 năm 2015 và ghi lại quá trình giữ gìn vóc dáng trong thai kỳ, cho biết lối sống của cô đã thay đổi nhiều trong lần mang thai thứ hai. Tất cả hình ảnh đều được chụp cùng thời điểm các tuần tuổi của thai kỳ.

Bức ảnh bên trái là khi tôi chỉ mang thai một bé, còn bên phải là khi mang thai cặp song sinh. Trong lần đầu tiên mang thai năm 2008, tôi không chú ý đến chế độ dinh dưỡng và mất nhiều thời gian để lấy lại vóc dáng. Tôi gặp nhiều vấn đề sức khỏe như thiếu máu và tích nước. Ngược lại, trong lần mang thai cặp song sinh gần đây, tôi rất khỏe mạnh nhờ tập luyện. Tôi đã thực hiện kế hoạch mang thai nghiêm ngặt với các bài tập kiểm soát cân nặng, Pilates, nâng tạ và đi bộ. Gần đây, có người đã bình luận về bức ảnh tôi đăng năm ngoái, khiến tôi nhớ lại niềm vui khi mang thai khỏe mạnh và năng động hơn so với trước. Sophie Guidolin đã sinh đôi hai bé khỏe mạnh sau thai kỳ khắc nghiệt.

Sophie Guidolin chia sẻ hành trình mang thai hai bé sinh đôi của mình với những bức ảnh tập luyện ấn tượng, kết thúc ở tuần thứ 34. Cô duy trì chế độ dinh dưỡng gần như không thay đổi, chỉ tránh phô mai mềm và cá sống, đồng thời ăn nhiều bữa hơn và không thể thiếu trái cây. Guidolin khẳng định cơ thể cô không bị trữ nước hay gặp vấn đề sức khỏe nhờ kiểm soát cân nặng tốt. Cô cũng nhấn mạnh rằng không nên nghĩ rằng phải "ăn cho hai người" trong thời gian mang thai.

Các bạn nên lắng nghe cơ thể và đưa ra những lựa chọn hợp lý như tập thể dục, theo dõi chế độ dinh dưỡng và đi bộ trong thai kỳ. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi nâng tạ, vì mỗi cơ thể phản ứng khác nhau. Những bức ảnh của Guidolin trên Instagram gây nhiều tranh cãi; một số chỉ trích chế độ mang thai của cô, trong khi số khác ủng hộ. Dù thế nào, Guidolin vẫn giữ vóc dáng và sinh hai đứa con khỏe mạnh. Các mẹ chuyên gia thể hình thường chia sẻ những hình ảnh thu hút, truyền cảm hứng cho nhiều người. Mỗi thai kỳ đều khác nhau, vì vậy vóc dáng và cách em bé phát triển cũng khác nhau.

Tôi chỉ hy vọng cô ấy không đánh giá con gái mình khi họ bắt đầu có con, vì quá trình mang thai sẽ khác với cách của cô.

Source: https://afamily.vn/vong-2-phang-li-chi-5-ngay-sau-sinh-cua-ba-me-mang-thai-doi-khien-ai-cung-ngac-nhien-20160506093817178.chn